Soğuk hava ve rüzgârın etkisiyle ciltte kuruluk ve çatlama şikâyetleri artmaya başladı.
Dermatologlar, özellikle kış aylarında cildin koruyucu tabakasının zayıfladığını belirterek nemlendirici kullanımının önemine dikkat çekiyor.
Uzmanlar, sıcak suyla uzun süre banyo yapmanın cildi daha da kuruttuÄŸunu ifade ediyor. DuÅŸ süresinin kısa tutulması ve suyun ılık olması öneriliyor. Ayrıca duÅŸ sonrası ilk 5 dakika içinde nemlendirici uygulamak, nemin ciltte tutulmasını saÄŸlıyor.
Beslenme düzeni de cilt saÄŸlığında belirleyici rol oynuyor. Bol su tüketimi, omega-3 içeren besinler ve taze sebzeler cilt elastikiyetini artırıyor. Aşırı kafein ve ÅŸeker tüketimi ise cilt bariyerinin zayıflamasına neden olabiliyor.
Dermatologlar, soÄŸuk havalarda dışarı çıkmadan önce nemlendirici ve dudak koruyucu kullanımının ihmal edilmemesi gerektiÄŸini hatırlatıyor. Cilde uygun ürün seçiminin önemine vurgu yapılarak, parfümsüz ve doÄŸal içerikli ürünlerin daha güvenli olduÄŸu belirtiliyor.
Etiketler
