|
||
AÇIK BÜFE BESLENMESİNE DİKKAT ! | ||
Uzman Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, tatillerde konaklanan otellerde sunulan ‘açık büfeler’in sağlık ve obezite için risk teşkil ettiğini belirterek, "Her öğünün açık büfe olması bizleri fark etmeden aşırı yemeye iter” dedi. | ||
- Haberi | ||
|
||
|
||
Uzman Diyetisyen Deniz Tığlı Torun, “Tatillerde konaklanan otellerde sunulan açık büfeler sağlık ve obezite için risk teşkil eder. Her öğünün açık büfe olması bizleri fark etmeden aşırı yemeye iter. Güzel sunulmuş tüm yiyeceklerin tadına bakma isteği sonucu fark etmeden öğünlerdeki porsiyonlarımızın büyümesine ve normal beslenmemizden çok daha fazla kalori alımına sebep olur. Yüzmek, gezmek gibi hareketli olma durumuna güvenerek yemek tüketiminizi artırmayın aksi takdirde tatil dönüşü fazladan birkaç kilo ile karşılaşabilirsiniz” diye konuştu.
|
||
|
||
Etiketler: AÇIK, BÜFE, BESLENMESİNE, , DİKKAT, !, |
|
||
|